<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Персональный сайт преподавателя физиологии питания</title>
		<link>http://tzubenko2014.ucoz.ru/</link>
		<description></description>
		<lastBuildDate>Sun, 01 Jun 2025 08:31:12 GMT</lastBuildDate>
		<generator>uCoz Web-Service</generator>
		<atom:link href="https://tzubenko2014.ucoz.ru/news/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		
		<item>
			<title>Красный, жёлтый и зелёный - какой перец полезнее?</title>
			<description>&lt;ul&gt;
 &lt;li style=&quot;margin-bottom:11px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#151515&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:normal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;tab-stops:list 36.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://youtu.be/uLuhatQEMmc&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:10.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Montserrat&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#0c359c&quot;&gt;Какой перец больше подходит для кулинарии?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
 &lt;li style=&quot;margin-top:12px; margin-bottom:11px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#151515&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:normal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;tab-stops:list 36.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://rskrf.ru/tips/eksperty-obyasnyayut/krasnyy-zheltyy-i-zelenyy-kakoy-perets-poleznee-/#polezen-li-sushenyy-&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:10.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Montserrat&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#0c359c&quot;&gt;Полезен ли сушеный перец?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;</description>
			<content:encoded>&lt;ul&gt;
 &lt;li style=&quot;margin-bottom:11px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#151515&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:normal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;tab-stops:list 36.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://youtu.be/uLuhatQEMmc&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:10.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Montserrat&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#0c359c&quot;&gt;Какой перец больше подходит для кулинарии?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
 &lt;li style=&quot;margin-top:12px; margin-bottom:11px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#151515&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:normal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;tab-stops:list 36.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://rskrf.ru/tips/eksperty-obyasnyayut/krasnyy-zheltyy-i-zelenyy-kakoy-perets-poleznee-/#polezen-li-sushenyy-&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:10.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Montserrat&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#0c359c&quot;&gt;Полезен ли сушеный перец?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;</content:encoded>
			<link>https://tzubenko2014.ucoz.ru/news/krasnyj_zhjoltyj_i_zeljonyj_kakoj_perec_poleznee/2025-06-01-197</link>
			<category>Новости</category>
			<dc:creator>tzubenko</dc:creator>
			<guid>https://tzubenko2014.ucoz.ru/news/krasnyj_zhjoltyj_i_zeljonyj_kakoj_perec_poleznee/2025-06-01-197</guid>
			<pubDate>Sun, 01 Jun 2025 08:31:12 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Что полезнее: вешенки или шампиньоны?</title>
			<description>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://youtu.be/9upz0l4Bt8U&quot;&gt;Что полезнее: вешенки или шампиньоны?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;
 &lt;li style=&quot;margin-bottom:11px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#151515&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:normal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;tab-stops:list 36.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://rskrf.ru/tips/eksperty-obyasnyayut/chto-poleznee-veshenki-ili-shampinony/#kak-veshenki-i-shamp&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:10.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Montserrat&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#0c359c&quot;&gt;Как вешенки и шампиньоны растут в естественных условиях?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
 &lt;li style=&quot;margin-top:12px; margin-bottom:11px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#151515&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:normal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;tab-stops:list 36.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://rskrf.ru/tips/eksperty-obyasnyayut/chto-poleznee-veshenki-ili-shampinony/#kratko-o-tom-kak-vyr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:10.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Montserrat&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#0c359c&quot;&gt;Кратко о том, как выращивают эти грибы&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
 &lt;li style=&quot;margin-top:12px; margin-bottom:11px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#151515&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:normal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;tab-stops:list ...</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://youtu.be/9upz0l4Bt8U&quot;&gt;Что полезнее: вешенки или шампиньоны?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;
 &lt;li style=&quot;margin-bottom:11px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#151515&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:normal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;tab-stops:list 36.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://rskrf.ru/tips/eksperty-obyasnyayut/chto-poleznee-veshenki-ili-shampinony/#kak-veshenki-i-shamp&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:10.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Montserrat&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#0c359c&quot;&gt;Как вешенки и шампиньоны растут в естественных условиях?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
 &lt;li style=&quot;margin-top:12px; margin-bottom:11px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#151515&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:normal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;tab-stops:list 36.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://rskrf.ru/tips/eksperty-obyasnyayut/chto-poleznee-veshenki-ili-shampinony/#kratko-o-tom-kak-vyr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:10.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Montserrat&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#0c359c&quot;&gt;Кратко о том, как выращивают эти грибы&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
 &lt;li style=&quot;margin-top:12px; margin-bottom:11px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#151515&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:normal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;tab-stops:list 36.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://rskrf.ru/tips/eksperty-obyasnyayut/chto-poleznee-veshenki-ili-shampinony/#pischevaya-cennost-g&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:10.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Montserrat&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#0c359c&quot;&gt;Пищевая ценность грибов&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
 &lt;li style=&quot;margin-top:12px; margin-bottom:11px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#0c359c&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:normal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;tab-stops:list 36.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://rskrf.ru/tips/eksperty-obyasnyayut/chto-poleznee-veshenki-ili-shampinony/#v-chem-polza-vesheno&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:10.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Montserrat&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#151515&quot;&gt;В чем польза вешенок и шампиньонов&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
 &lt;li style=&quot;margin-top:12px; margin-bottom:11px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#151515&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:normal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;tab-stops:list 36.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://rskrf.ru/tips/eksperty-obyasnyayut/chto-poleznee-veshenki-ili-shampinony/#vrednye-svoystva-gri&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:10.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Montserrat&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#0c359c&quot;&gt;Вредные свойства грибов&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
 &lt;li style=&quot;margin-top:12px; margin-bottom:11px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#151515&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:normal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;tab-stops:list 36.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://rskrf.ru/tips/eksperty-obyasnyayut/chto-poleznee-veshenki-ili-shampinony/#est-li-protivopokaza&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:10.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Montserrat&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#0c359c&quot;&gt;Есть ли противопоказания для употребления вешенок и шампиньонов?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
 &lt;li style=&quot;margin-top:12px; margin-bottom:11px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#151515&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:normal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;tab-stops:list 36.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://rskrf.ru/tips/eksperty-obyasnyayut/chto-poleznee-veshenki-ili-shampinony/#kak-pravilno-vybirat&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:10.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Montserrat&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#0c359c&quot;&gt;Как правильно выбирать грибы?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
 &lt;li style=&quot;margin-top:12px; margin-bottom:11px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#151515&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:normal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;tab-stops:list 36.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://rskrf.ru/tips/eksperty-obyasnyayut/chto-poleznee-veshenki-ili-shampinony/#kak-pravilno-hranit&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:10.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Montserrat&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#0c359c&quot;&gt;Как правильно хранить?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;</content:encoded>
			<link>https://tzubenko2014.ucoz.ru/news/chto_poleznee_veshenki_ili_shampinony/2025-05-08-196</link>
			<category>Новости</category>
			<dc:creator>tzubenko</dc:creator>
			<guid>https://tzubenko2014.ucoz.ru/news/chto_poleznee_veshenki_ili_shampinony/2025-05-08-196</guid>
			<pubDate>Thu, 08 May 2025 14:18:59 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Чечевица польза и вред</title>
			<description>&lt;p style=&quot;margin-left:24px&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;https://rutube.ru/video/fbc32b229a1c7a4228d2ddbaab75bf5f/&quot; /&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;https://rutube.ru/video/fbc32b229a1c7a4228d2ddbaab75bf5f/&quot; /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-left:24px&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-left:24px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:normal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://youtu.be/2YieM8XhWN4&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:10.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Montserrat&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration:none&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-underline:none&quot;&gt;Разновидности чечевицы&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-left:24px&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://youtu.be/2YieM8XhWN4&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:normal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:10.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Montserrat&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration:none&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-underline:none&quot;&gt;Какую чечевицу выбрать &amp;ndash; красную, зеленую, коричневую?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-left:24px&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://youtu.be/2YieM8XhWN4&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:normal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;span style=...</description>
			<content:encoded>&lt;p style=&quot;margin-left:24px&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;https://rutube.ru/video/fbc32b229a1c7a4228d2ddbaab75bf5f/&quot; /&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;https://rutube.ru/video/fbc32b229a1c7a4228d2ddbaab75bf5f/&quot; /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-left:24px&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-left:24px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:normal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://youtu.be/2YieM8XhWN4&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:10.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Montserrat&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration:none&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-underline:none&quot;&gt;Разновидности чечевицы&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-left:24px&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://youtu.be/2YieM8XhWN4&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:normal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:10.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Montserrat&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration:none&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-underline:none&quot;&gt;Какую чечевицу выбрать &amp;ndash; красную, зеленую, коричневую?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-left:24px&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://youtu.be/2YieM8XhWN4&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:normal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:10.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Montserrat&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration:none&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-underline:none&quot;&gt;Какая чечевица полезнее?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-left:24px&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://youtu.be/2YieM8XhWN4&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:normal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:10.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Montserrat&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration:none&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-underline:none&quot;&gt;Польза чечевицы для женского и мужского организма&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-left:24px&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://youtu.be/2YieM8XhWN4&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:normal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:10.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Montserrat&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration:none&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-underline:none&quot;&gt;Противопоказания и вред чечевицы&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-left:24px&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://youtu.be/2YieM8XhWN4&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:normal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:10.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Montserrat&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration:none&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-underline:none&quot;&gt;Как правильно выбрать чечевицу?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-left:24px&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:107%&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:&quot;Calibri&quot;,sans-serif&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://youtu.be/2YieM8XhWN4&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;https://youtu.be/2YieM8XhWN4 &quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://tzubenko2014.ucoz.ru/news/chechevica_polza_i_vred/2025-04-21-195</link>
			<category>Новости</category>
			<dc:creator>tzubenko</dc:creator>
			<guid>https://tzubenko2014.ucoz.ru/news/chechevica_polza_i_vred/2025-04-21-195</guid>
			<pubDate>Mon, 21 Apr 2025 12:36:07 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Картофель: какой лучше</title>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:18.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;В видео освещаются вопросы, связанные с особенностями выращивания и сохранения качества&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; картофеля. Просмотрев видео, узнаете, где больше нитратов, в молодой или старой картошке. является ли молодая картошка, сваренная в мундире, источником полезных витаминов и минеральных веществ. Позеленевший картофель на самом деле очень опасен для человека? А также даётся подробная информация об основных болезнях и вредителях картофеля, условиях хранения и рекомендации по выбору картофеля.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:18.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;В видео освещаются вопросы, связанные с особенностями выращивания и сохранения качества&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; картофеля. Просмотрев видео, узнаете, где больше нитратов, в молодой или старой картошке. является ли молодая картошка, сваренная в мундире, источником полезных витаминов и минеральных веществ. Позеленевший картофель на самом деле очень опасен для человека? А также даётся подробная информация об основных болезнях и вредителях картофеля, условиях хранения и рекомендации по выбору картофеля.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://tzubenko2014.ucoz.ru/news/kartofel_kakoj_luchshe/2024-06-01-194</link>
			<category>Новости</category>
			<dc:creator>tzubenko</dc:creator>
			<guid>https://tzubenko2014.ucoz.ru/news/kartofel_kakoj_luchshe/2024-06-01-194</guid>
			<pubDate>Sat, 01 Jun 2024 13:17:23 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Выбираем рис</title>
			<description>&lt;p style=&quot;margin-bottom:11px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:normal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#333333&quot;&gt;&lt;span style=&quot;letter-spacing:.75pt&quot;&gt;.&lt;a href=&quot;https://tzubenko2014.ucoz.ru/youtu.be/3ITVmQLKkM4&quot;&gt;Какой рис не слипнется при варке и получится рассыпчатым, как правильно выбирать и готовить, на что обратить внимание при покупке риса.&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<content:encoded>&lt;p style=&quot;margin-bottom:11px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:normal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#333333&quot;&gt;&lt;span style=&quot;letter-spacing:.75pt&quot;&gt;.&lt;a href=&quot;https://tzubenko2014.ucoz.ru/youtu.be/3ITVmQLKkM4&quot;&gt;Какой рис не слипнется при варке и получится рассыпчатым, как правильно выбирать и готовить, на что обратить внимание при покупке риса.&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://tzubenko2014.ucoz.ru/news/vybiraem_ris/2024-01-03-192</link>
			<category>Новости</category>
			<dc:creator>tzubenko</dc:creator>
			<guid>https://tzubenko2014.ucoz.ru/news/vybiraem_ris/2024-01-03-192</guid>
			<pubDate>Wed, 03 Jan 2024 08:00:25 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Как выбрать квас</title>
			<description>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://youtu.be/GN00_V1fzeA&quot;&gt;ЧЕГО НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ В КВАСЕ? Консервантов и подсластителей. Искусственных ароматизаторов и красителей (могут использоваться только натуральные!). ПРАВИЛА ВЫБОРА &amp;bull; Найдите полное название продукта на этикетке. Если он называется &amp;laquo;Напиток безалкогольный газированный&amp;raquo; или аналогично, то перед вами не квас, а напиток, изготовленный совсем по другому стандарту. На это же указывает ГОСТ 28188-2014, обозначенный в маркировке. Настоящий квас изготавливается по ГОСТ 31494-2012. &amp;bull; Если на упаковке указан регулятор кислотности, то этот квас изготовлен по упрощенной технологии (путем незавершенного спиртового брожения). Чтобы довести уровень кислотности до нормы, в квас добавили молочную или лимонную кислоту. &amp;bull; Фильтрованный или нефильтрованный? Квасы, в зависимости от способа обработки, могут быть фильтрованные и нефильтрованные. Нефильтрованные квасы, в свою очередь, могут быть неосветленными или осветленными. Под осветлением кваса понимают естественное или искусственное отделение взвешенных частиц и микроорганизмов, которые находятся в квасе. &amp;bull; Нефильтрованный неосветленный квас &amp;ndash; напиток, который не подвергался ни сепарированию, ни фильтрованию, ни осветлению с применением осветляющих материалов. В таком квасе допускается наличие осадка, в нем присутствует больше полезных веществ, но храниться он может недолго. &amp;bull; Нефильтрованный осветленный квас &amp;ndash; напиток, осветленный с применением осветляющих м...</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://youtu.be/GN00_V1fzeA&quot;&gt;ЧЕГО НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ В КВАСЕ? Консервантов и подсластителей. Искусственных ароматизаторов и красителей (могут использоваться только натуральные!). ПРАВИЛА ВЫБОРА &amp;bull; Найдите полное название продукта на этикетке. Если он называется &amp;laquo;Напиток безалкогольный газированный&amp;raquo; или аналогично, то перед вами не квас, а напиток, изготовленный совсем по другому стандарту. На это же указывает ГОСТ 28188-2014, обозначенный в маркировке. Настоящий квас изготавливается по ГОСТ 31494-2012. &amp;bull; Если на упаковке указан регулятор кислотности, то этот квас изготовлен по упрощенной технологии (путем незавершенного спиртового брожения). Чтобы довести уровень кислотности до нормы, в квас добавили молочную или лимонную кислоту. &amp;bull; Фильтрованный или нефильтрованный? Квасы, в зависимости от способа обработки, могут быть фильтрованные и нефильтрованные. Нефильтрованные квасы, в свою очередь, могут быть неосветленными или осветленными. Под осветлением кваса понимают естественное или искусственное отделение взвешенных частиц и микроорганизмов, которые находятся в квасе. &amp;bull; Нефильтрованный неосветленный квас &amp;ndash; напиток, который не подвергался ни сепарированию, ни фильтрованию, ни осветлению с применением осветляющих материалов. В таком квасе допускается наличие осадка, в нем присутствует больше полезных веществ, но храниться он может недолго. &amp;bull; Нефильтрованный осветленный квас &amp;ndash; напиток, осветленный с применением осветляющих материалов. Наличие осадок в нем не допускается. Срок годности этого кваса тоже невелик. &amp;bull; Фильтрованный квас &amp;ndash; это квас, осветленный посредством фильтрования и/или сепарирования. Фильтрованные квасы могут быть &amp;ndash; непастеризованными (без тепловой обработки), пастеризованными (подвергнутые тепловой обработке), холодной стерилизации (подвергнутые обеспложивающему фильтрованию). Пастеризация и холодная стерилизация &amp;ndash; способы увеличения срока годности продукта. Непастеризованные квасы имеют короткий срок годности &amp;ndash; до одного месяца и должны обязательно храниться в холодильнике. Пастеризованные квасы могут храниться до года и более, так как в результате нагревания теряется бродильная активность живых микроорганизмов. У традиционного темного кваса пастеризация никак не изменяет органолептические свойства, но, если квас светлый, тепловая обработка может повлиять на его вкус и аромат, поэтому такие продукты чаще производятся без пастеризации. &lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://tzubenko2014.ucoz.ru/news/kak_vybrat_kvas/2023-08-28-189</link>
			<category>Новости</category>
			<dc:creator>tzubenko</dc:creator>
			<guid>https://tzubenko2014.ucoz.ru/news/kak_vybrat_kvas/2023-08-28-189</guid>
			<pubDate>Mon, 28 Aug 2023 04:11:39 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Совместимость витаминов и минералов</title>
			<description>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://youtu.be/0o-TVFiJrZs&quot;&gt;Правила употребления витаминов, минералов и других микроэлементов. Какие витамины можно и нельзя совмещать с другими? В какое время лучше усваиваются? Что будет, если пить витамины без рецепта? Совместимость с лекарственными препаратами.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://youtu.be/0o-TVFiJrZs&quot;&gt;Правила употребления витаминов, минералов и других микроэлементов. Какие витамины можно и нельзя совмещать с другими? В какое время лучше усваиваются? Что будет, если пить витамины без рецепта? Совместимость с лекарственными препаратами.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://tzubenko2014.ucoz.ru/news/sovmestimost_vitaminov_i_mineralov/2023-05-09-188</link>
			<category>Новости</category>
			<dc:creator>tzubenko</dc:creator>
			<guid>https://tzubenko2014.ucoz.ru/news/sovmestimost_vitaminov_i_mineralov/2023-05-09-188</guid>
			<pubDate>Tue, 09 May 2023 18:36:49 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Кокосовое масло</title>
			<description>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://youtu.be/oNuupnhTyGk&quot;&gt;Несмотря на очевидную пользу кокосового масла множество государственных и международных организаций, относящихся к здравоохранению, включая Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, Всемирную организацию здравоохранения, Министерство здравоохранения и социальных служб США, Академию питания и диетологии США, Американскую кардиологическую ассоциацию, Национальную службу здравоохранения Великобритании не рекомендует употреблять кокосовое масло из-за высокого уровня содержания в нём насыщенных жиров. Кокосовое масло содержит большое количество лауриновой кислоты &amp;mdash; насыщенного жира, который повышает уровень общего холестерина в крови за счет увеличения как количества холестерина липопротеинов высокой плотности, так и холестерина липопротеинов низкой плотности. Из-за высокого содержания насыщенных жиров с соответствующей высокой калорийностью регулярное использование кокосового масла при приготовлении пищи может способствовать увеличению массы тела. Точка дымления у нерафинированного кокосового масла составляет 175 &amp;deg;C, что ниже, чем у большинства масел, используемых в пищу (232 &amp;deg;C для кукурузного и подсолнечного), что делает его менее пригодным для фритюра и высокотемпературной жарки.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://youtu.be/oNuupnhTyGk&quot;&gt;Несмотря на очевидную пользу кокосового масла множество государственных и международных организаций, относящихся к здравоохранению, включая Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, Всемирную организацию здравоохранения, Министерство здравоохранения и социальных служб США, Академию питания и диетологии США, Американскую кардиологическую ассоциацию, Национальную службу здравоохранения Великобритании не рекомендует употреблять кокосовое масло из-за высокого уровня содержания в нём насыщенных жиров. Кокосовое масло содержит большое количество лауриновой кислоты &amp;mdash; насыщенного жира, который повышает уровень общего холестерина в крови за счет увеличения как количества холестерина липопротеинов высокой плотности, так и холестерина липопротеинов низкой плотности. Из-за высокого содержания насыщенных жиров с соответствующей высокой калорийностью регулярное использование кокосового масла при приготовлении пищи может способствовать увеличению массы тела. Точка дымления у нерафинированного кокосового масла составляет 175 &amp;deg;C, что ниже, чем у большинства масел, используемых в пищу (232 &amp;deg;C для кукурузного и подсолнечного), что делает его менее пригодным для фритюра и высокотемпературной жарки.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://tzubenko2014.ucoz.ru/news/kokosovoe_maslo/2023-04-07-187</link>
			<category>Новости</category>
			<dc:creator>tzubenko</dc:creator>
			<guid>https://tzubenko2014.ucoz.ru/news/kokosovoe_maslo/2023-04-07-187</guid>
			<pubDate>Fri, 07 Apr 2023 10:43:33 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Сало - полезные и опасные свойства</title>
			<description>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://youtu.be/sN0qF_NvL48&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:107%&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:107%&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;Многие считают сало вредным для здоровья, однако как гласит народная мудрость: &amp;laquo;Толстеют не от свиного сала, а от его количества&amp;raquo;. Если съедать пару кусочков сала на голодный желудок, то можно быстро добиться ощущения сытости. Жиры необходимы человеку для нормального функционирования организма, и их отсутствие ведет к проблемам со здоровьем и питанием. Необходимо просто соблюдать баланс жиров, белков и углеводов, а также не превышать рекомендуемую суточную норму потребления калорий.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://youtu.be/sN0qF_NvL48&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:107%&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:107%&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;Сало богато жирорастворимыми витаминами, а также арахидоновой кислотой. Арахидоновая кислота помогает организму бороться с вирусами и бактериями. Еще один полезный элемент в составе сала &amp;ndash; селен, который является мощным природным антиоксидантом. Помимо этого, сало богато минерал...</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://youtu.be/sN0qF_NvL48&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:107%&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:107%&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;Многие считают сало вредным для здоровья, однако как гласит народная мудрость: &amp;laquo;Толстеют не от свиного сала, а от его количества&amp;raquo;. Если съедать пару кусочков сала на голодный желудок, то можно быстро добиться ощущения сытости. Жиры необходимы человеку для нормального функционирования организма, и их отсутствие ведет к проблемам со здоровьем и питанием. Необходимо просто соблюдать баланс жиров, белков и углеводов, а также не превышать рекомендуемую суточную норму потребления калорий.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://youtu.be/sN0qF_NvL48&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:107%&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:107%&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;Сало богато жирорастворимыми витаминами, а также арахидоновой кислотой. Арахидоновая кислота помогает организму бороться с вирусами и бактериями. Еще один полезный элемент в составе сала &amp;ndash; селен, который является мощным природным антиоксидантом. Помимо этого, сало богато минералами и витаминами.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://youtu.be/sN0qF_NvL48&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:107%&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12.0pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:107%&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;Несмотря на всю пользу сала, существует ряд противопоказаний, при которых врачи настоятельно рекомендуют отказаться от этого продукта&amp;hellip;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://tzubenko2014.ucoz.ru/news/salo_poleznye_i_opasnye_svojstva/2022-12-23-185</link>
			<category>Новости</category>
			<dc:creator>tzubenko</dc:creator>
			<guid>https://tzubenko2014.ucoz.ru/news/salo_poleznye_i_opasnye_svojstva/2022-12-23-185</guid>
			<pubDate>Fri, 23 Dec 2022 07:20:03 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>10 потрясающих фактов о чёрном перце! Снижаем боль в суставах, укрепляем сосуды и худеем</title>
			<description>&lt;p style=&quot;margin-bottom:11px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://youtu.be/sfXVpbNaiK4&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:107%&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:107%&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#333333&quot;&gt;&lt;span style=&quot;letter-spacing:.75pt&quot;&gt;Тысячи лет чёрный перец носит звание короля специй. Высушенные плоды индийского вьющегося растения являются самой продаваемой специей в мире и одной из самых распространённых, его используют в кулинарии по всему миру. В ролике: &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-left:24px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://youtu.be/sfXVpbNaiK4&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:normal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration:none&quot;&gt;В чем польза черного перца для организма&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-left:24px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://youtu.be/sfXVpbNaiK4&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:normal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration:none&quot;&gt;Польза для мужского здоровья&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/spa...</description>
			<content:encoded>&lt;p style=&quot;margin-bottom:11px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://youtu.be/sfXVpbNaiK4&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:107%&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:107%&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#333333&quot;&gt;&lt;span style=&quot;letter-spacing:.75pt&quot;&gt;Тысячи лет чёрный перец носит звание короля специй. Высушенные плоды индийского вьющегося растения являются самой продаваемой специей в мире и одной из самых распространённых, его используют в кулинарии по всему миру. В ролике: &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-left:24px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://youtu.be/sfXVpbNaiK4&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:normal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration:none&quot;&gt;В чем польза черного перца для организма&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-left:24px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://youtu.be/sfXVpbNaiK4&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:normal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration:none&quot;&gt;Польза для мужского здоровья&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-left:24px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://youtu.be/sfXVpbNaiK4&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:normal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration:none&quot;&gt;Польза для женщин&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-left:24px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://youtu.be/sfXVpbNaiK4&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:normal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration:none&quot;&gt;Как перец используется в народной медицине?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-left:24px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://youtu.be/sfXVpbNaiK4&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:normal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration:none&quot;&gt;Вредные свойства черного перца&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-left:24px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://youtu.be/sfXVpbNaiK4&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:normal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration:none&quot;&gt;Есть ли противопоказания к употреблению черного перца?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-left:24px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://youtu.be/sfXVpbNaiK4&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background:white&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:normal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Calibri,sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:black&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration:none&quot;&gt;Можно ли черный перец детям?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-left:24px&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://tzubenko2014.ucoz.ru/news/10_potrjasajushhikh_faktov_o_chjornom_perce_snizhaem_bol_v_sustavakh_ukrepljaem_sosudy_i_khudeem/2022-11-06-184</link>
			<category>Новости</category>
			<dc:creator>tzubenko</dc:creator>
			<guid>https://tzubenko2014.ucoz.ru/news/10_potrjasajushhikh_faktov_o_chjornom_perce_snizhaem_bol_v_sustavakh_ukrepljaem_sosudy_i_khudeem/2022-11-06-184</guid>
			<pubDate>Sun, 06 Nov 2022 08:43:04 GMT</pubDate>
		</item>
	</channel>
</rss>