ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА №3

РАСЧЁТ ОСНОВНОГО ОБМЕНА ПО ТАБЛИЦАМ

Оборудование: ростомер, весы, таблицы для определения основного обмена.

Ход работы.

1. С помощью ростомера и весов измерить рост и массу тела.
2. Используя таблицы обмена мужчин и женщин определить основной обмен
   2. Часть «А» - рядом с величиной массы тела найти число
   2. Часть «Б» -  по горизонтали найти возраст, по вертикали – рост. На пересечении граф возраста и роста найти число.
   2. Сложить оба числа. Найденная сумма отражает среднестатистическую величину нормального основного обмена человека.
3. Полученные данные оформить в виде таблицы

 

ТАБЛИЦА №1 «ОСНОВНОЙ ОБМЕН»

ПОЛ	ВОЗРАСТ	ВЕС	РОСТ	ОСНОВНОЙ ОБМЕН
МУЖСКОЙ (ЖЕНСКИЙ)

 

ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА № 

ОЦЕНКА СОСТОЯНИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ

 

Оборудование: весы, ростомер, калькулятор.

 Ход работы.

1.  Определить массу тела и рост.
2. Рассчитать индекс массы тела (ИМТ) по формуле

  ИМТ = М/Р²[кг/м²],

  Где М – масса тела, кг;  Р – рост, возведенный в квадрат, м.

3. Полученные данные оформить в виде таблицы

Таблица №2

 

Индекс массы тела (индекс Кетле)		Результаты                   исследования
показатели	оценка массы
20 – 23	идеальная
24 – 29	избыточная
30 и более	ожирение

 

4. Сделать вывод о состоянии индекса массы тела.

ПРИЛОЖЕНИЕ