|
|
 |
|
 |
Главная » 2022 » Июнь » 17
 | Почему важно включить в свой рацион продукты, содержащие магний?
Дело в том, что магний активизирует более 300 ферментов, отвечающих за различные химические реакции в организме человека: синтез белков, формирование крепких костей, контроль уровня глюкозы в крови, регулировку артериального давления, мышечные и нервные функции. Магний также играет важную роль в транспортировке ионов кальция и калия через клеточные мембраны. Благодаря этому осуществляется передача нервных импульсов, сокращаются мышцы и сердце работает нормально. Магний защищает от целого ряда заболеваний: снижает риск переломов, улучшает мышечную силу, замедляет потери мышечной массы, которая происходит с возрастом. Магний также включают в противоковидную терапию вместе с витамином D для укрепления иммунитета. Помимо этого, магний значительно уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2-го типа. Сбалансированный рацион питани
...
Читать дальше »
Категория: Новости | |
Прикрепления: |
|
|
 |
Copyright MyCorp © 2024 |
 |
|
 |
Статистика |
 |
|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
 |
|
