Иммунная система – главный защитник организма от воздействия бактерий, вирусов, грибков, токсических веществ. К сожалению, при недостатке витаминов и некоторых элементов в рационе, злоупотреблении вредными привычками, неподвижном образе жизни, происходит сбой в работе иммунной системы в виде частых аллергических реакций и аутоиммунных заболеваний, а также снижением устойчивости к инфекционным заболеваниям. Диета играет огромную роль в укреплении и поддержании иммунитета человека. Насыщение организма ценными аминокислотами, витаминами, макро- и микроэлементами благоприятно сказывается на образовании «защитных» клеток. В этом коротком видео приводятся примеры самых полезных продуктов, которые необходимо употреблять на регулярной основе для повышения иммунитета.

Определение качества мяса в домашних условиях

Поиск доброкачественного продукта на сегодняшний день – это задача для каждого современного человека. На прилавках магазинов, рынков и супермаркетов можно найти мясо на любой вкус и бюджет. Но, для того, чтобы приобрести действительно качественное мясо, необходимо обладать некоторыми знаниями. В этом небольшом ролике даются советы как определить доброкачественность мяса в домашних условиях.

Жить совсем без соли нельзя, но чаще всего мы потребляем гораздо больше хлорида натрия, чем нам нужно. Минздрав России привел в соответствие с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) уровень потребления соли в нашей стране. По рекомендациям ВОЗ вся пищевая соль должна быть йодирована. Как обычно, существуют сторонники и противники рекомендаций ВОЗ. В этом коротком видео описываются методы йодирования соли и их влияние на организм человека, даются пояснения о необходимости йодирования соли. Но всем ли можно употреблять такую соль?

Хотите похудеть? В этом коротком видео Вы узнаете об удивительном открытии и выводах учёных относительно употребления твёрдых насыщенных жиров и мяса.

 Как вкусно приготовить овощи

Мы покупаем овощи практически каждый день, и почти ни одно блюдо не обходится без этих полезных продуктов. И часто не понимаем какие сложности могут возникнуть при их приготовлении. Понимание процессов, происходящих с продуктами в различных стадиях их обработки, помогает сохранить вкус, цвет, запах, питательную ценность овощей. Сравнительный анализ 5 способов приготовления овощей поможет понять преимущества и недостатки каждого из них.

О профессиях, которые не существуют сегодня, но которые будут востребованы через 10 лет.

Интересные и необычные факты об огурцах

Ролик о связи отпечатков пальцев со способностями человека.

Что отвечает за вечную жизнь?

Видеоролик о том, что продление молодости напрямую связано с уменьшением калорийности питания и продлением жизни человека. Факты, используемые в видеоролике, достоверные и полагаются на конкретные исследования.

Кто такие вампиры?

Видеоролик о людях, страдающих крайне редко встречающимся заболевании, носящим название порфирии