|
|
 |
|
 |
Главная » 2022 » Февраль » 6 » Авокадо изменяет распределение жира на животе. Исследования американских ученых
10:43 Авокадо изменяет распределение жира на животе. Исследования американских ученых |
Согласно новому исследованию американских ученых, ежедневное употребление авокадо помогает перераспределить жир на животе у женщин. 105 взрослых с избыточной массой тела и ожирением приняли участие в исследовании, проведенном Университетом Иллинойса в Урбана-Шампейн (США). Участники были разделены на две группы. Одна группа получала еду со свежим авокадо, а другая группа получала еду с почти идентичными ингредиентами и аналогичными калориями, но без авокадо. В начале и в конце 12 недель исследователи измерили уровень абдоминального жира участников, т.е. совокупность внутреннего и подкожного жира, сосредоточенного в области живота и их толерантность к глюкозе, показатель метаболизма и маркер диабета. У участниц, которые потребляли авокадо в день во время еды, наблюдалось уменьшение висцерального абдоминального жира. Внутренний (висцеральный) жир, подкожный жир, распределенный вдоль поверхности тела относительно равномерно. сосредоточенный главным образом в брюшной полости. Абдоминальный жир - это совокупность внутреннего и подкожного жира, локализованных в области живота) , связанного с более высоким риском развития диабета и других заболеваний. Также наблюдалось уменьшение соотношения висцерального жира к подкожному, что указывает на перераспределение жира, окружающего органы. Хотя ежедневное употребление авокадо не повлияло на толерантность к глюкозе, ученые открыли, что диета, включающая авокадо в ежедневном меню, положительно влияет на то, как у людей откладывается жир в организме, особенно это заметно у женщин. Ученые опубликовали результаты своей работы в Journal of Nutrition. |
|
Категория: Новости |
Просмотров: 138 |
Добавил: tzubenko
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
 |
Copyright MyCorp © 2024 |
 |
|
 |
Статистика |
 |
|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
 |
|
