Согласно новому исследованию американских ученых, ежедневное употребление авокадо помогает перераспределить жир на животе у женщин. 105 взрослых с избыточной массой тела и ожирением приняли участие в исследовании, проведенном Университетом Иллинойса в Урбана-Шампейн (США). Участники были разделены на две группы. Одна группа получала еду со свежим авокадо, а другая группа получала еду с почти идентичными ингредиентами и аналогичными калориями, но без авокадо. В начале и в конце 12 недель исследователи измерили уровень абдоминального жира участников, т.е. совокупность внутреннего и подкожного жира, сосредоточенного в области живота и их толерантность к глюкозе, показатель метаболизма и маркер диабета. У участниц, которые потребляли авокадо в день во время еды, наблюдалось уменьшение висцерального абдоминального жира. < ... Читать дальше » Категория: Новости
