Не все вкусное полезно для нас. Это известно всем, однако то, что знают очень немногие: еда также влияет на нашу психику. Еда должна быть приятной на вкус и поднимать настроение. Ведь выбор ингредиентов действительно может повлиять на настроение. Как показывают исследования, бобы, рыба или шпинат не могут вылечить панические атаки или депрессию, однако они значительно улучшают психическое здоровье…

При правильном питании мы можем значительно снизить риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Многие исследования сейчас показывают это. Но помимо еды и количества, которое мы потребляем, очевидно, играет роль время, когда мы что-то едим. Недавнее исследование показало, что время дня, когда мы едим определенные продукты, также играет роль

По закону недопустимо, чтобы в зимний период в квартире было слишком холодно. Отопительный сезон в России начинается в среднем в конце сентября или первой половине октября. Действительно, в холодное время года без дополнительного обогрева наши жилища становятся, мягко говоря, не слишком комфортными. И любые проблемы с отоплением воспринимаются очень остро. Куда жаловаться, если в квартире слишком холодно, и что делать, если жарко? И как быстро должны отреагировать соответствующие службы?

Со времен первого появления электронных и бесконтактных градусников прошло уже несколько десятилетий, но некоторые предубеждения против них сохраняются. Изначально в конце 1980-х – начале 1990-х годов электронные термометры давали большую погрешность в полградуса и не были рекомендованы медицинским сообществом для использования. Но с того времени термометры продолжали технологически совершенствоваться. Постепенно врачи и исследователи в области медицины реабилитировали как контактные электронные, так и бесконтактные инфракрасные градусники. Несмотря на то, что в медицинском сообществе эталонным считается ректальный метод измерения температуры ртутным термометром, ученые пришли к заключению, что самым точным градусником будет бесконтактный ушной термометр. Далее идет бесконтактный лобный. И только затем контактные ртутный и электронный…

До Нового года осталось несколько недель. Главная вечеринка года не за горами, и люди, имеющие лишний вес, наверняка, задаются вопросом, как быстро похудеть перед Новым годом. И первое, что приходит в голову, когда нужно быстро сбросить вес, – это монодиеты. При помощи экспресс-диеты на яблоках, кефире или гречке, конечно, можно похудеть, как на любом питании со сниженной калорийностью. Но какой ценой? Прежде всего, организм не получит важных нутриентов, а это может привести к дефициту витаминов и минералов. Более того, экспресс-диеты к Новому году психологически некомфортны для снижения веса, после них потерянные килограммы быстро возвращаются. В видео - план похудения на три недели. Следуя этому плану похудения к Новому году, вы станете стройнее без мучений и вреда для здоровья и надолго сохраните свой вес.

Орехи - потрясающий продукт. Они вкусные и сытные, подходят для любого типа питания — от веганства до кетодиеты, их можно добавлять в самые разные блюда или есть отдельно в качестве перекуса. Все орехи — прекрасный источник полезных ненасыщенных жиров,  ... Читать дальше »
Категория: Новости

Интернет стал частью нашей жизни. Являясь неиссякаемым источником информации, помогает получить необходимые знания и решить сложные задачи. Люди без проблем могут общаться, даже если они находятся друг от друга на расстоянии тысяч километров. Каждый день в нём появляется что-то новое и полезное, что делает нашу жизнь легче и удобней. Но на просторах интернета присутствует огромное число мошенников, ворующих частную информацию пользователей и пользующихся ей во вред людям. Поэтому просто необходимо знать правила безопасного поведения в сети Интернет.

Безобидные овощи и фрукты содержат органические яды, которые могут попасть в организм. Все эти токсины необходимы растениям для того, чтобы они успели достичь спелости и их не поедали раньше времени насекомые или другие паразиты. Количество ядов зависит от зрелости, способов обработки, объемов потребления и части растительного продукта….    В видео: где именно кроется опасность, что лучше предпринять, чтобы обезопасить себя.

Хлеб занимает ведущее место в ежедневном рационе человека. При этом ассортимент хлебобулочных изделий с каждым годом пополняется. В последнее время не утихают споры и дискуссии относительно пользы и вреда разных сортов хлеба. Одни утверждают, что это продукт здорового питания, с богатым витаминно-минеральным составом. Другие же, наоборот, убеждены, что хлеб нарушает нормальную перистальтику кишечника и может повлиять на фигуру.  Диетологи же не рекомендуют полностью исключать хлеб из рациона при похудении… В видео: •   Как хлеб влияет на фигуру? •  Какой хлеб лучше есть при похудении?&nbs ... Читать дальше »
Категория: Новости

Сетевые торговые точки неизменно привлекают к себе внимание.  Яркая реклама, низкие цены, возможность оформить заказ в любое время дня и ночи — все это вызывает живой интерес у потребителей. К тому же, чтобы совершить покупку не нужно выходить из дома. Плюсов действительно много, но не стоит при этом забывать и о недостатках. Основным из них является невозможность лично удостовериться в качестве товара. А оценить его просто по картинке и прилагающемуся описанию весьма затруднительно. Поэтому у любителей покупать разнообразные изделия в сети нередко возникают проблемы, когда доставленная вещь в итоге оказывается некачественной, не соответствует по другим параметрам или не приходит вовсе. Что же предпринять в подобной ситуации, куда жаловаться на интернет-магазин обманутым покупателям? ….